Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 170,42g | Carb: 86,54g.
Colazione: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Ferrari GranMix Classico, Orogel Minestrone Leggerezza, Uovo (Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light alla Pesca, Weight Watchers Latte Scremato, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Weider Protein Bar 52%. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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