Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 84,28g | Prot: 209,97g | Carb: 50,68g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: WHY Grissini Proteici, Casa Bonelli Bresaola, Gran Casale Grana Padano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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