Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 43,90g | Carb: 120,21g.
Colazione: Certossa Crackers Integrali, Salumeo Prosciutto Cotto, Milbona Sottilette, Certossa Pane Bianco Morbido a Fette. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Cocomero. Snacks/Altro: Certossa Crackers Salati. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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