Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 195,84g | Carb: 352,38g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Albicocche, Twinings Thè. Pranzo: Gallo Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano, Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Coop Cipolline, Matt Gallette di Farro Bio, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, WHY Biscotti Proteici, Matt Gallette di Farro Bio, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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