Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 194,52g | Carb: 260,54g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Albicocche, Twinings Thè. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Basmati Espresso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, WHY Grissini Proteici, Bontà dell'Orto Peperoni a Filetti, Orata. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Gallette di Segale, WHY Biscotti Proteici, Matt Gallette di Farro Bio, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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