Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 71,25g | Carb: 107,69g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Harzer Käse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Cena: Avocado, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel, Erdbeerkuchen. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! LG
17 lug 18 da utente: Nizzy1988
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Klasse, ich brauche auch mal wieder einen Ruck in die richtige Richtung😊
17 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di mona54
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