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Inizio ALA
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 187,41g | Carb: 316,82g.
Colazione: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso, Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Bennet Pomodori Piccadilly, Wasa Integrale, Fagiolini Verdi, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Myprotein Active Women Protein Dessert, Gran Biraghi Biraghini, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale, Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Biotech USA Carbox. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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