Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 174,98g | Carb: 310,38g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gallo Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. Cena: Casa Bonelli Bresaola, Nostromo Tonno al Naturale, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Myprotein Protein Bites, Net Integratori VB Bar 25, Melone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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