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Hoooo fameeeeeee!!!! 😫😫😫😫
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2384 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 307,41g | Carb: 152,40g.
Colazione: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ristora Caffè & Ginseng, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino, Mela, Parmigiano (in Pezzi), Ortomio Farro Perlato . Cena: Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
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 Commenti
Tieni duro.. pensa allo sgarro post gara.. vogliamo la foto 😁
07 ago 18 da utente: geggina
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08 ago 18 da utente: ironpenne
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Anche io...ho appena visto i tuoi meravigliosi pancake!!! :) ...e Cmq in bocca al lupo x la gara!e' evidente il sacrifico e la costanza che ci hai messo in questi anni...e aver letto che fai tutto da solo deve essere doppiamente gratificante! Non mollare!!!
08 ago 18 da utente: Nana' 18
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Grazie mille Nana!
Un grande abbraccio!
P.s. Se vuoi, ti passo le ricette dei pancakes, sono molto semplici e veloci da fare!! È il rigovernare tutti i piatti che richiede più tempo! 🤣😂🤣🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
08 ago 18 da utente: ironpenne
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29 ago 18 da utente: tiziana.arte
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Storia del Peso di ironpenne
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