Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 64,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 22,13g | Prot: 140,27g | Carb: 256,49g.
Colazione: Miele, Uva Sultanina, Prozis 100% Whey Prime, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Master Gnocchi di Patate con Spinaci. Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Snacks/Altro: Kiwi, Conad Mandorle Pelate, OK Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tiziverona88
|