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ho inserito il primo giorno completo dei pasti di oggi....e nei 1500 kcal ci sto dentro tranquillamente, però partiamo male dal 1 agosto ad oggi ho preso 0,7 kg
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1375 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 57,42g | Carb: 149,02g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte, Caffè al Ginseng. Pranzo: Galbusera Crackers di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Bocconcini, Bocconcini, Coop Mais Dolce, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Zucchine Cotte (da Fresche), Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato, Pesca Noce, Yogurt alla Frutta (Magro), Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. Di più...
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