Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 170,46g | Carb: 233,48g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Ferrari GranMix Classico, Pomodori Rossi, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Gran Casale Grana Padano, WHY Grissini Proteici. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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