Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 197,58g | Carb: 172,40g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Ciao Carb Protobrio. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Alta Qualità, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Funghi, Gran Casale Grana Padano, Rima Panfocaccia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: WHY Grissini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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