Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2722 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 195,31g | Carb: 302,55g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon 7 Cereali. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Peperoni, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, OK Bio Gallette di Farro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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