Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 148,76g | Carb: 199,87g.
Colazione: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Pranzo: Café Expresso, Pêches, Ail, Knorr Bouillon de Boeuf, Poivrons Verts, Piment, Carottes, Rôti de Porc. Cena: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Figues, Cantaloup (Melon), Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Top Budget Thon Listao, Oeuf, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Riposare - 38 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Puree tu as dû passer la barre symbolique des -40 kgs pendant mon we 💪🏻💪🏻😁 bravo 😘😘
03 set 18 da utente: Benfufu
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03 set 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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