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1146 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 63,48g | Carb: 117,43g.
Colazione: Tè Verde, Carrefour Prugne Secche. Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tonno in Scatola, Carrefour Fagiolini in Scatola, Uovo Strapazzato, Salsiccia di Pollo, Piselli Cotti (in Scatola), Riso Integrale. Cena: Frittata di Zucchine, Insalata Mista Verde, Patata Bollita. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Palestra - 3 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di alex14live
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