Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 94,27g | Prot: 192,04g | Carb: 308,92g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Net Integratori VB Bar 25, Pedon 7 Cereali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pomodori Rossi (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Patate. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, Gran Casale Grana Padano, Jocca Fiocchi di Latte, WHY Biscotti Proteici, OK Bio Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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