Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 181,56g | Carb: 343,74g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, OK Bio Gallette di Farro, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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