Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 46,53g | Carb: 176,57g.
Colazione: Germinal Crema Mandorle, Germinal Fiocchi Avena Bio, Pere. Pranzo: Vino da Tavola, Prosecco, Focaccia Genovese, Petto di Pollo, Couscous. Snacks/Altro: Tylos Yogurt Greco Magro. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Spinning - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikiell
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