Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 180,79g | Carb: 347,33g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Pedon Farro al Vapore. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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