Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 194,32g | Carb: 319,82g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Net Integratori VB Bar 25, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Cavolfiore, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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