Diario di Goanapsy, 09 ott 18

French toast al forno

1667 kcal Gras: 40,99g | Prot: 102,09g | Carb: 225,22g.   Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Hero Miele , Hero Marmellata Light Albicocche, Farina Grano Saraceno , Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Pranzo: Radicchio Rosso, Bergader Gorgonzola Piccante, Philadelphia Philadelphia Active, Carrefour Speck, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Castagne Arrosto, Mutti Passata di Pomodoro, Bergader Gorgonzola Piccante, Albume d'uovo, Cavolo, Parmigiano (Grattugiato), Nuova Terra Semi di Sesamo, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Benesì Coop Pangrattato senza Glutine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Uovo, Coop Pane a Fette senza Glutine. Snacks/Altro: Maizena, Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia La Crema Vegetale, Philadelphia Philadelphia Active. Di più...
1486 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ciao Claudia! come l'hai fatto?? 
10 ott 18 da utente: Elena9685
Inzuppato pancarrè sopra e sotto in un piccolo uovo sbattuto con sale, farcito diciamo il panino con fesa di pollo e sottiletta.. poi pangrattato.. forno 20 min 200 buono! 
10 ott 18 da utente: Goanapsy
bell'idea per renderlo più leggero! 
10 ott 18 da utente: Elena9685

     
 

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