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Cozze e patatea con riso avena e grano. Buon pranzo
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1933 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 156,99g | Carb: 234,46g.
Colazione: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sibamba Mirtilli Rossi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo. Pranzo: Coop Cozze Cilene, Patata Bollita, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Pane Multicereali, Cicoria, Spigola. Snacks/Altro: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Banana, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Foodspring Foodspring Whey Protein Nocciola. Di più...
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3186 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Salto con la Corda - 5 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Google Fit - 20 ore e 55 minuti. Di più...
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