Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 94,28g | Prot: 182,77g | Carb: 47,00g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Ciao Carb Protobread, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Ciao Carb Protobread, Orata. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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