Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 105,74g | Prot: 202,58g | Carb: 55,29g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Cena: Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Insalata Mista, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Gran Biraghi Biraghini, WHY Biscotti Proteici. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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