Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 172,59g | Carb: 315,31g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Todis Bresaola (le Fette Pronte), Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Minestrone Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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