Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 178,70g | Carb: 332,98g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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