Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2938 kcal
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Gras: 84,17g | Prot: 210,68g | Carb: 322,53g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Cena: Mareblu Le Delì di Tonno, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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