Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2592 kcal
|
Gras: 58,00g | Prot: 184,00g | Carb: 317,87g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Weight Watchers Latte Scremato, Weetabix Weetabix, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|