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Brutto ma buono Ciccio alle agrumi y yogurt greco come toping cappuccio scremato e buona giornata a tutti
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1555 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 120,79g | Carb: 168,15g.
Colazione: Noci, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Milbona Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arbi Sugo Pronto ai Frutti di Mare , Pasta di Farro. Cena: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pavesini Pavesini al Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Molinetti. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di hajar09
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