Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 210,27g | Carb: 434,51g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Panificio di Nicola Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Light, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Orata, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Snacks/Altro: WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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