Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 167,57g | Carb: 306,13g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche. Pranzo: Fiorentini Gallette di Segale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Sfogliatella Napoletana, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Mareblu Le Delì di Tonno, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Life Granella di Nocciole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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