Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 198,62g | Carb: 350,17g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Cena: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Jaus Pane di Segale, Findus Fiori di Tonno, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Gallette di Segale, Kellogg's Special K Classic, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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