Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 31,03g | Carb: 62,97g.
Colazione: Kaffee, Sammy's Super Sandwich, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein. Pranzo: Eberswalder Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 52 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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