Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 156,51g | Carb: 327,37g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Jaus Pane di Segale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: WHY Frollini Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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