Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 85,94g | Prot: 161,08g | Carb: 484,55g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Strudel di Mele, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Pedon 7 Cereali, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Cena: Struffoli, Strudel di Mele, Piselli, Simply Market Uva Sultanina, Pinoli, Scarola, Vongole, Coop Code di Gamberoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Cozze, Calamari, Patate, Polipo, De Cecco Paccheri, Pane Italiano. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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