Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3007 kcal
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Gras: 70,91g | Prot: 216,81g | Carb: 381,28g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gran Casale Grana Padano, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Cirio I Pomodorini, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette), Ferrari Gran Mix Pecorino, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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