Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2011
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 78,03g | Carb: 220,25g.
Colazione: Brioche , Caffè Espresso. Pranzo: Granetti, Stracchino, Minestrone Tradizionale. Cena: Pane Bianco Tostato, Salame, Vino Rosso da Tavola, Coniglio, Polenta. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shayra77
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