Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 22,86g | Prot: 69,39g | Carb: 210,54g.
Colazione: Myprotein The Whey, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Chiquita Banana. Pranzo: Radicchio Rosso, Ferrarini Prosciutto Cotto, Barilla Sugo Amatriciana, Coop Pasta Integrale. Cena: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Orogel Verdurì 5 Cereali Integrali. Snacks/Altro: Lindt Cioccolata Fondente. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirion74
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