Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2843 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 272,57g | Carb: 299,92g.
Colazione: Mulino Bianco Tarallucci, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Avena, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Carrefour Tramezzini Tonno e Maionese, Vitargo Vitargo Pure. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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