Diario di Emiliano Ferrari, 11 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
73 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2963 kcal Gras: 60,18g | Prot: 242,99g | Carb: 349,30g.   Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Passione Verde Broccoli a Rosette. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
Aumentando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Emiliano Ferrari


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