Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2963 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 242,99g | Carb: 349,30g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Passione Verde Broccoli a Rosette. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|