Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2785 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 206,08g | Carb: 340,20g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali. Snacks/Altro: WHY Frollini Proteici, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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