Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2990 kcal
|
Gras: 86,80g | Prot: 201,25g | Carb: 345,85g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Kraft Sottilette Light, Cavolfiore, Uovo, Albume d'uovo, Gran Biraghi Biraghini, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Snacks/Altro: Banana, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|