Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 62,10g | Carb: 50,22g.
Colazione: Metzgerfrisch Farmerschinken, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Mischgemüse, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Cena: Gurke (mit Schale), Schweinesteak oder Schnitzel. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
UPS, was ist da bei dir passiert? 😳
03 mar 19 da utente: Pinguin1512
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ich war zur Koloskopie, deshalb der wunderbare Sprung nach unten, durfte 1 1/2 Tage nichts essen - jetzt esse ich wieder ............. -
03 mar 19 da utente: mona54
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Ok, dann erklärt sich das. Gute Besserung erst mal, bzw. hoffe, das Ergebnis war gut
03 mar 19 da utente: Pinguin1512
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Danke dir - ja, zum Glück alles okay -
03 mar 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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