Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 32,42g | Carb: 81,40g.
Colazione: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Cena: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Burger Zwieback. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 46 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Super Mona, bei mir waren es leider nur wieder 100 g weniger😉
07 mar 19 da utente: Pinguin1512
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Wir machen das doch in kleinen Schritten - Haupsache es geht vorwärts - ;-)
07 mar 19 da utente: mona54
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Jup wem sagst du das, wir Kleinen sind halt auch da "Minimalisten" 😊
07 mar 19 da utente: Pinguin1512
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Storia del Peso di mona54
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