Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 114,74g | Prot: 187,19g | Carb: 228,74g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Ricotta di Pecora, Lardo, Arance, Fragole, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco 2%, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Petto di Pollo, Carne, Beretta Guanciale a Cubetti, Uovo, Farina Bianca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Altro: Curtiriso Riso Basmati, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Arance, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fragole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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