Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 176,19g | Carb: 267,25g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Crostata alle Ciliegie. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Crostata alle Ciliegie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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