Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 73,64g | Prot: 232,20g | Carb: 382,29g.
Colazione: Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Cirio I Pomodorini, Gran Biraghi Biraghini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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