Diario di Lorenzo Calavera, 16 mar 19

Spaghettini e briccoli. Una montagna di broccoli

2280 kcal Gras: 61,28g | Prot: 105,49g | Carb: 326,26g.   Colazione: Conad Frutta & Frutta Fragole, Pema Pane di Segale Integrale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Latte (Latte Intero). Pranzo: Coop Spaghettini 3, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Pane Bianco, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mele Granny Smith, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. Di più...
2396 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
cioè praticamente spaghetti mischiati coi broccoli? 
21 mar 19 da utente: Ab_AV
Praticamente si semplici semplici  
21 mar 19 da utente: Lorenzo Calavera

     
 

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