Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2977 kcal
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Gras: 93,50g | Prot: 188,42g | Carb: 329,50g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Perugina Cacao Amaro, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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